图片
一，勤快起来，少焦虑，就不生病。
一懒生百病，一闲生百愁。
白天忙忙碌碌，晚上累得一觉睡到天亮。
若你勤快做事，就不会胡思乱想，就只会专心做事。
而游手好闲的人，不是这疼就是那疼，
不是担心这就是担心那。
人一旦焦虑，身体就会紧张，
紧张的状态下，就容易被病毒入侵。
图片
二，开心起来，多微笑，就不生病。
凡是让你开心的东西，就是你的解药。
开心，能让你分泌大量的多巴胺，提高免疫力。
我们的身体，是有自愈的能力。
就算生病了，只要你心态好，相当于治好了这个病的九成。
开心的状态，是幸福的状态，
抓住了开心，笑声不断，哪有时间去关注生病？
图片
三，少吃多餐，动起来，就不生病。
有些人大吃大喝，又不爱运动，久而久之，身体发胖，身体各项机能受损，疾病就来了。
发胖会得很多疾病的，比如:三高，不育，糖尿病等。
而每餐吃七八分饱，让肠胃的容量在适量范围，这样，它才会持久工作。
再用多餐来利于消化、吸收，人就不生病。
图片
四，情绪稳定，好心态，就不生病。
我们之所以觉得生活累，
一是生活无常，它的突然变故，令我们措手不及。
二是自己的承受能力差，害怕结果不好，害怕自己没能本事解决。
其实，生活的问题是多如牛毛，
坦然面对，不大喜大悲，
来问题了，就好好应对，问题去了，就继续前进。
总之，一边走一边悟，一路细看一路应对，才是最好的生活态度。
反正事情会发生，反正人生路不平坦，
以一颗豁达的心去观赏沿途风景，
我们收获就更多。
只要心充实了，你就觉得幸福，
那么身体愉悦了，就不会生病。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。盛康优配-配资知名股票配资门户-杭州配资公司一览表-配资平台网提示：文章来自网络，不代表本站观点。
